- ナッシュのメニューの量って少ないの？
- ナッシュでご飯つきのメニューは満足できる？
- 食べ合わせの食材は何がいいの？
こういう悩みってありますよね。
僕もナッシュのボリュームについて困ったことがあります。
疲れて帰宅して、いざナッシュを開けてみたら
「す、少ない…。」
なんてことになったら嫌ですよね？
僕はナッシュを実際に半年以上利用して、美味しく時短しています。さらに空いた時間で筋トレして体系も意識しています。
- ナッシュの量が少ないと感じたメニュー
- ナッシュの量が多いと感じたメニュー
- ナッシュの量が満足できるための対策
この記事を参考にすればナッシュのお弁当の量についての疑問が解決できますよ！
結論を先に言うと、以下の対策をすればナッシュの量に関して満足できるようになります。
- 公式サイトのメニューの一覧を参考にする
- レビューを見てみる
- 満足な量が食べたいならお米を足す
- 食事制限目的ならサラダをつける
- デザートをつける
僕がナッシュを実際に食べてみたレビューもあるのでよかったらこちらもどうぞ。
ナッシュの量が少ないと感じたメニュー
僕がナッシュを実際に食べて少ないと感じたメニューは以下になります。
- やわらか卵のオムライス
- 梅しそ鶏竜田揚げと3種温野菜
- 飴色玉ねぎのビーフカレー
やわらか卵のオムライス
数少ないご飯がついているメニューのやわらか卵のオムライス。
とても美味しいんですが、量が少なくて満足できないです…。
ナッシュのコンセプトに糖質30ｇ以下という基準があるので、ご飯がついているメニューはボリュームが少ないです。
味は美味しいので、ダイエットしたい人向けのメニューですね。
梅しそ鶏竜田揚げと3種温野菜
梅しそ鶏竜田揚げと3種温野菜は、ボリュームが多い傾向のある鶏肉系の中で、量が少ないメニューでした。
写真のとおり、竜田揚げが2つしか入っておらず、物足りないです。
美味しいのに量が少ないと残念です。
飴色玉ねぎのビーフカレー
辛いのが苦手な人でも食べられる、野菜のうま味が魅力の飴色玉ねぎのビーフカレー。
飲食店さんのカレーと比べると、めちゃくちゃ少ないです。
ちなみに白米の糖質はお茶碗1杯分（100ｇ）で35.6ｇです。オムライスでも説明しましたが、ナッシュの糖質30ｇ以下というコンセプトだと、必然的に量が減ります。
ナッシュのご飯がついているメニューはガッツリ食べたい人には向いていません。
ナッシュの量が多いと感じたメニュー
僕がナッシュを実際に食べて多いと感じたメニューは以下になります。
- チリハンバーグステーキ
- チキンのトマトチーズがけ
- 豚肉と絹揚げのオイスターソース
チリハンバーグステーキ
ナッシュの中で長い間ランキング1位のチリハンバーグステーキ。
なぜ1位なのかというと、「美味しくて、ボリュームがあるから」なんですね。
ナッシュで何を注文しよう、と迷ったらまずはこのチリハンバーグステーキを食べて欲しいくらいおススメです。
副菜も美味しいのが素晴らしいんです！
チキンのトマトチーズがけ
チキンのトマトチーズがけは、ナッシュのメニューの中でたんぱく質が36.6ｇと最も多いです。トマトチーズがのったチキンは食べ応えバツグンですよ！
鶏むね肉を使用しているので、ボリュームはありますが、見た目以上に食べやすいです。
成人男性の1日に必要なたんぱく質量の1/2以上が取れます。
豚肉と絹揚げのオイスターソース
公式サイトのレビューでも高い評価の豚肉と絹揚げのオイスターソース。美味しさだけではなく、ボリュームもしっかりあります。
メインには野菜も入っているので、具だくさんです。
とても満足できるメニューになっていますよ！
ランキングに入っていないのが不思議なくらいのメニューです。
ナッシュの量が満足できる対策5選
ナッシュの量が満足できるための対策は以下になります。
- 公式サイトのメニューの一覧を参考にする
- レビューを見てみる
- 満足な量が食べたいならお米を足す
- 食事制限目的ならサラダをつける
- デザートをつける
順番に解説していきますね。
公式サイトのメニューの一覧を参考にする
ナッシュの公式サイトのメニューの一覧で画像やカロリーを見てみましょう。
梅しそ鶏竜田揚げと3種温野菜は240kcalでナッシュの中では低めです。
上記と下記のカロリーを比べると全然違いますよね。
チキンのトマトチーズがけは427kcal。同じ鶏肉系メニューでも全く違います。
見た目やカロリーでボリュームがどれだけあるか目安がつきます。
メニューはカロリーを基準に並び替えられることもできますよ！
今まで公式サイトを見ていなかった人は一度見てみてください。
レビューを見てみる
豚肉と絹揚げのオイスターソースのレビューの一部です。
ナッシュの公式サイトのカスタマーレビューも参考になりますね。
上記の画像のようにボリュームについても書いてあるレビューも見れますよ！
高評価と低評価、どちらのレビューもあるので、メニューを選ぶ基準にしやすいです。
僕も初めてのメニューを選ぶ時はカスタマーレビューを見ています。
ナッシュの特徴として毎週３品新メニューが出るのですが、
新登場のメニューはレビューが出てないので注意が必要です。
満足な量が食べたいならお米を足す
そもそもダイエット目的でないなら、お米を足しましょう。
お米を足すだけで一気に満足感が上がりますよ！
でも糖質が気になる…。
そんな人にはオートミールがおススメ！
オートミールは少量で満足感もあり、白米に比べて栄養も豊富なので罪悪感なく炭水化物を食べられます！
僕は白米とオートミール、両方とも食べていますが、どちらもおススメできます。
食事制限目的ならサラダをつける
ダイエットをしている人はサラダを合わせるのが良いです。
超低カロリーなのに腹持ちもいい。ナッシュと食べ合わせれば最高です。
カット済み野菜が簡単に用意でき、料理の時短にもなるのでおススメですよ！
ミニトマトやミックスベジタブルも、手軽に用意できておススメです。
デザートをつける
締めのデザートをつけてみるのはどうでしょうか？
ナッシュのメニューにはデザートもあります。
特にロールケーキはめっちゃ美味しいので食べてみて欲しいです。
ナッシュのデザート以外でおススメはバナナ、ヨーグルト、ナッツ類です。
理由としては下記のメリットがあるからですね。
- 腹持ちがいい
- 手軽に買える
- 後始末が楽
ナッシュと一緒に手軽なデザートはおススメですよ！
ナッシュの量に関する口コミ、評判
ナッシュの量に関する口コミや評判を紹介します。
良い口コミをまとめると以下の内容になります。
- おかず単品なので付け足すお米の量を調整できる。
- ハンバーグはボリュームがしっかりある。
- 量が少なめ＝健康的な食事ができるのが良い。
- コンビニ弁当ばかりの生活から抜け出せる。
上記の内容になっていました。
良い口コミで量が少ない＝健康的な食生活ができるという意見があったのは意外でした。
調べていてランキングにも入っているハンバーグ系のメニューは満足度が高いという口コミが多かったです。
悪い口コミをまとめると
- ご飯がついているメニューは量が少ない
- 副菜の量がメニューによっては少ない
- 美味しいからもっと食べたくなってしまう
上記の内容になっていました。
ご飯がついているメニューや、副菜が少ないとの声が。
美味しくてもっと食べたくなるのはすごく分かります。笑
ナッシュを利用して分かったデメリット
僕がナッシュを実際に半年以上利用して感じたデメリットを紹介します。
- 宅配ボックスでの受け取りはできない
- 低糖質米は美味しくない
- メニューは変更しないと同じものが配送される
詳しく解説していきます！
宅配ボックスでの受け取りはできない
ナッシュは宅配ボックスでの受け取りはできません。
配送する業者はクール宅急便で届けてもらうのですが、冷凍対応の宅配ボックス以外の受け取りはできないと公式サイトでも記載されています。
配送日時は公式サイトで簡単に確認や変更ができるので忘れないでおきましょう。
※日時の変更は指定日から最短5日前までなので、忘れずチェックしておきましょう！
低糖質米は美味しくない
ナッシュで使用されている低糖質米は、白米と比べると美味しくないです。
僕はおかずと一緒に食べると大丈夫でしたが、低糖質米だけで食べるとブヨブヨした食感が気になりました。
ご飯が入ったメニューはむやみに注文せず、まずはレビューを見てどんな口コミがあるか確認しておきましょう。
メニューは変更しないと同じものが配送される
ナッシュは自分でメニューを決めることができますが、次の配送までに変更しないと同じものが届いてしまいます。
せっかく60種類以上のメニューから選べるのに、これではもったいないですよね。
僕もメニューの変更を忘れてガッカリしたことがあります。
前回と違うメニューが食べたい人は注文確定日（配達の5日前）までに変更することを覚えておきましょう。
「変更するのが面倒だ！」という人はおまかせ選択機能があるのでおススメです。
ナッシュの量が足りないときの対策まとめ
この記事のまとめです。
僕が実際にナッシュを食べてみて量が少ない、多いと感じたメニューは以下になります。
- やわらか卵のオムライス
- 梅しそ鶏竜田揚げと3種温野菜
- 飴色玉ねぎのビーフカレー
- チリハンバーグステーキ
- チキンのトマトチーズがけ
- 豚肉と絹揚げのオイスターソース
ナッシュの量が満足できるための対策は以下になります。
- 公式サイトのメニューの一覧を参考にする
- レビューを見てみる
- 満足な量が食べたいならお米を足す
- 食事制限目的ならサラダをつける
- デザートをつける
上記のことを実践すればナッシュを食べて物足りなくなることは減りますよ！
ぜひ試してみてください。
「ナッシュを注文してないけど、少し気になる」という人へ。
こちらでは僕がナッシュを実際に利用したレビューがあるので、良かったらどうぞ。
≫冷凍弁当ナッシュを実食レビュー！【半年以上利用した正直な感想】
